До какво води недоспиването?
Сънят е здраве. Това изречение се е предавало от поколение на поколение в продължение на десетилетия. И има защо. Сънят наистина подобрява здравословното състояние на човек, но не само. Вече често се говори за ползите от съня, но рядко се споменават негативните последствия от недоспиването. А те не са незименно обратните на ефекта от достатъчния […]
Неуспешните случаи – какво да правим, когато не ни се получава?
Може би в групите за споделяне на родителски опит сте виждали изказвания от рода на: „Работих с няколко консултанта по детски сън, но нищо не се получи. Моля, помагайте!“. Наистина ли е толкова сложно и как да се намери изход от ситуацията? Първото нещо, което да направите, е да откриете причините, поради които не ви […]